Princesa y Amiga

Al doctor!!!! Maldicon

2010-11-15T08:57:00.000-08:00

Hola princess vengo con una noticia horrible para mi, mi marido y yo ultimamente hemos estado con unos desacuerdos en cuanto a alimentacion por q al parecer uno de los trabajadores le comento que estaba preocupado por mi ya que no me ve comer muy seguido y ahora esta encima mio aparte desdes hace ya unos dias vengo cn unos malestares estomacales que provocan una tos fuerte y seguido de vomito y para el eso es causa de preocupacion para mi es mejor ya q no tengo q provocarme el vomito, estare pasando por sus blogs y perdon si me ausento tanto pero ahora vivo en pareja y debo tener cuidado d q el no sepa de muchos de mis sitios.

2010-11-11T18:31:00.000-08:00

Da miedo cuando ves todo lo que sucede a tu alredor y solo esperas que no haiga nadie para sentarte a llorar...

Mi vida comienza!!!!

2010-11-02T16:03:00.000-07:00

Mi vida comineza de nuevo realmente no he rebajado mas de lo debido hace 20 dias comenze mi vida de casada y cambio todo en mi estoy mas feliz no necesito la comida y la comida no me necesitaespero grnades cambios para fin de año y otra mentalidad claro.

Comprometida!!! o.O

2010-08-14T21:31:00.000-07:00

Hola, he regresado mas temprano a la casa y estoy hecha mierda hoy me levantè a las 9:00 a.m ya queanoche me acostè tarde he pasado todo el dìa en el centro con mi novio comprandolos regalos del dìa de la madre de mi suegra y mi mami y los peor es que ella està con una infecciòn en los riñones terrible :(.

OK, les cuento desde el principio mejor hace unas semanas atràs fuì al mèdico por unos problemas con mi presiòn arterial y al parecer soy presiòn alta, me hicieron exámanes necesarios y estoy bien no aparece nada fuera de lo normal, solo un pequeño detalle estaba pesando ya 105 k malditos y gordos kilos, eso me bajoneò muchisimo pss claro soy una maldita golfa gorda no podìa creerlo y y completamente mi mundo se fue abajo querìa dejar de comer y en lugar de eso màs tragaba hasta q vomitaba y terminaba llorando y asì bajè hasta 102k pero ayer me han dado una noticia que me dejò frìa y terminò en una gran iluciòn.

Suenan tambores
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Estoy comprometida y estoy tan emocionada que da miedo, lo amo estoy perdida por èl pero no puedo ocultar mi miedo y otra cosa q me da miedo es que despuès de llegue a arrepentir y diga "No, esa gorda no" eso da miedo me pone insegura y por eso mas que nuna debo de adelgazar pero no solo es por el sino por mi salud y tambien para aunque sea se me vea bien el vestido de novia y me entre bien, nenas tengo miedo hoy estuve en medio ayuno y mañana hago ayuno total, mi prima es ana y mia y vive conmigo entonces me puse una meta, mañana no probar comida o de lo contrario el lunes ella me pondrà un castigo, bueno nenas mañana les informo como va mi ayuno y temgo hacerlo ya no soporto estar tan gorda maldigo la hora en que ahoguè mis penas en la maldita grasa

Rapidin noticioso!!!!

2010-08-14T18:47:00.000-07:00

Hola nenas, hoy no puedo contar mucho pero les digo que vengo con mas fuerte y es que les tengo una niticia muy importante, del por que mi cambio me paso luego a contarles con mas tiempo, l@s amo gracias por estar conmigo

Y vuelve la estupida gorda!!!!!!

2010-06-21T19:28:00.000-07:00

Hola, me perdó pr un buen tiempo, pasaron muchas cosa mi padre se fue de nuestra casa, mi novio me engañó con su ex, tengo un nuevo amor que o quiero demasiado y me yudado a salir del hueco del que estaba ahogandome por el engaño, fue un fleshazo cuando lo vi y por supuesto una mala situación económica, joder!!!! y eso es poco de lo que tengo que contar, por ahora les diré que todo eso me ha costado subir 25 kilos, lo sé es demasiado estoy practicamente de donde empezé o estaba, ya que inmediatamente me he puesto en regimen y pienso seguirlo, para no ser la maldita gorda estúpida que soy ahora

Un nuevo empiezo.

2009-11-26T10:47:00.000-08:00

Hola a todos esta vez me desaparecí un buen pero aquí estamos, sigo pesando 75k maldita historia, pero igual pienso ponerme las pilas, ahora tengo un nuevo novio el primero de diciembre cumplimos 1 mes, la verdad no puedo quejar ya que me trata desde que nos conocimos como una princesa y es muy tierno, me atrevo a decir que nuestra relación es mucho mas bella que las anteriores que he tenido, sigo siendo amiga de mi ex pero ya el quedó en el pasado, pensaba que lo amaba pero luego vi que no era amor sino necesidad.

En cuento a Ana la dejé por que empezé a comer ya que mis papás comenzaron proceso de divorcio y por eso subí :( comía como una maldita vaca sufriendo y deshagandome con la maldita comida, por ahora no quiero dar mas detalles, pero sé que Ana cuando vuelve, vuelve con fuerza y no le voy a negar la entrada a mi vida ;).

Espero que les vaya muy bien y gracias por que sé que siempre estarán ahí para mi, las quiero princess.

Después de la caída!!!!

2009-08-10T09:27:00.000-07:00

Hola hermosas gracias por todos los comentarios que me han hecho mucho bien, les cuento que este sábado tuve un exámen de balística y fuí una de la más altas con 44 pts estuvo divertido ya que una parte consistía en ir a un polígono a disparar, me encantó la experiencia de imaginarme a unos cuantos malditos colgando en vez del muñeco.

En la tarde fuimos a un Mall o plaza a comer y pedí una ensalada en Quizno's ya que bo había comido nada y tuvimos una caminata a un sendero y estuvimos luego en practicas todo el día tanto que llegué directamente a mi cama a dormir y me levanté hasta el siguiente día o.O y pasé con mi botellón de agua y mis tridents que no pueden faltar y en la noche comí un poco de gelatina light preparado sin azúcar.

Hoy no he tomado el desayuno y ahora me preparo una infución después espero pasarla con solo mi botellón de agua y espero no tener ningún atracón por hoy. Ahh y porsupuesto me paso por sus blog a ver como les va reinitas ;).

Me siento como la mierda!!!!!

2009-08-07T09:02:00.000-07:00

Hola princesitas ya tengo mucho de no actualizar, no lo he hecho por que me dá verguenza como siempre yo entregando todod a cambio de nada, rompí con mi novio el y sus engaños la verdad no los aguanto aunque lo extraño mucho el me hacía sentir plena pero igual sabía que hiba a terminar así. Había dejado lo bueno de estar con Ana para samparme con los malditos atracones y sin siquiera purgarme me sentía muy mal para hacerlo creía q no era un esfuerzo que valiera la pena.
Pero aquí estoy me he reconciliado con Ana que es la única que no me abandona y dispuesta a seguir su camino he comenzado de nuevo mi rituna de ejercicios y a comer menos calorías y estoy dejando los atracones que no sirven nada más que para inflarme, aquí dejo un pequeño poema de como me siento, los amo y gracias por el apoyo que me han mostrado cada y uno(a) de ustedes.

Por que amar y odiar a alguién,

pero no poderla olvidar?

Por que sentirte engañada,

si sabías que esperar?

Por que sentirte traicionada,

si no aprendiste a reaccionar?

Por que es mas facil es estar con alguien,

que comenzarte a valorar?

Ahora prefiero el silencio

no quiero escucharte hablar

estando sola en días fuertes

y así poderte olvidar

para tí eso lo es todo?

no aprendizte a amar?

Tú silencio, tu mirada

me devolvieron hasta acá.

Maldita sea eres como un dios

yo común y corriente

un bruja, fea y gorda

que está en boca de la gante

maldito el precio que he pagado

para estar junto a él

Primero hada, luego bruja

luego que seré?

Ana me ha llamado

y me ha perdonado

al dejarla por tu culpa

y a aceptado mis disculpas

pero aquí tienes ahora soy

una bruja desquicida

Que ha vuelto a los brazos de Ana

esperando convertirse de nuevo en hada.

La vida en color de rosa!!!!!!

2009-06-01T15:16:00.000-07:00

Este fin de semana me ha ido de maravilla hice footing con mi ex fué algo surealista y fuimos a la playa no digo q como dos grandes amigos por que todas sabemos que no es verdad, no me da miedo decir que lo amo pero si me da miedo que no sienta lo mismo, aunque el ya dejó claro que hará cualquier cosa por regresar conmigo aún así siento miedo pero ahora por razones diferentes de perderlo por alguna estupides mia, por cometer algún error.

Con ana? con ella va todo bien lo más que he comido es una manzana ayer y hoy una loncha de pan centeno en el desayuno ya que mi hermano estaba en la casa y luego le hiba con el cuento a mi papá de que no me había visto tragar nada en todo el díay no quiero mas broncas, estoy demasiado feliz para que algo o alguien lo arruine.

Everything is clear!!!!

2009-05-26T09:21:00.000-07:00

Hola princess ayer de la prisa no tuve tiempo de decirles GRACIAS por sus comentarios, que siempre me ayudan y me hacen seguir adelante y sobre todo a ester( princes_model) gracias por el consejo y me llevé una sopresa que mas adelante les cuento y a Any jijiji mas tarde pongo el meme ^^.

Ahora a lo venía, me ha ido estupendamente con el ayuno, ya que mi mamá está super enojada conmigo por una contienda muy grave en mi casa que hasta me ignora y me dijo que no la llamara mas madre si no por su nombre obvio me siento pésima ya que comenzó por my culpa, pero ya que me ignora y no me quiere hablar no se mete conmigo con las comidas si como bien si no le da igual( se que es mentira pero pienso es quiere darme un escarmiento que no está funcionando salvo la culpa) en la noche fuí a la casa de mi ex y tenía una cena con sus familiares, nunca me había sentido menos inoportuna que ese momento, pero su mamá me invitó a pasar, no tomé bocado claro me excusé y les dije que ya había cenado pero que me vendría bien una copa de vino el solo me miró y no sabía que hacer( creo que todavía me tiene loca y es obvio) luego que terminó de cenar fuimos a su cuarto( a conversar claro está ^^) en eso momento le di el presente muy feliz y satisfecha por que sabía que le hiba a encantar y así fué dijo que sabía que lo conocía bien pero no tanto.

Conversamos un rato y pues el saco a relucir el tema de ana y mia y croe que vió como me puse tensa pero el no se cortó y me preguntó que si era verdad que lo seguía haciendo y le contesté con sinceridad si el no se cortó yo tampoco debía hacerlo y le dije que con mia estaba tratando de salir y que ya no lo hago tan seguido percon ana la cosa cambia y me sorprendió cuando dijo que pase lo que pase me hiba a apoyar suiguiera o no que el desde un principio debia apoyarme que no está contento pero el no deseaba que interfiriera en nuestra relación y que ahora todo hiba a ser diferente(no hemos regresado aún pero creo que va por buen camino) y al final quedamos en hacer el finde semana footing e ir a la playa.

En cuanto al otro chico está más que claro que nuestra historia acabó hace mucho tiempo y que somos amigos no le miento al principio sentí que podía retomar la relación pero luego vi que no había terminado una relación hace poco que todavía sabía no tenía final en mi corazón y veo que tampoco en el de él.

Bueno princess esto es todo por hoy mañana si puedo les escribo como va mi ayuno espero bajar bastante para el el 13 de Junio por que me reuno con viejos compañeros, además me urge por que ya casi vienen las vacaciones de mitad de año.

Actualización

2009-05-25T06:57:00.000-07:00

Hola princess sorry por no actualizar y andar medio perdida pero ando re mal no he bajado nada de peso he estado estancada y ya me propuse a comenzar un ayuno y lo segundo es sobre mi ex, hoy está cumpliendo años y quisiera llamarle y felicitarle, de hecho el ultimamente ya no me hace preguntas de ana o mia solo está para mi como un amigo y de verdad lo agradezco y así que pensé hacerle un detalle y quisiera sus apinones ya que no tengo idea que puedo hacer ¿una cena o darle un presente?? no sé pero creo que le tengo mucho entusiasmo a su fecha ya el presente lo tengo ya que pre-ordené el disco de green day 21st century breakdown pero no sé si hacer la cena!!!! un consejo no me vendría mal ;)

Primer Amor, Cuento Roto, Ahora Vuelve y Causa Alboroto

2009-05-05T14:58:00.000-07:00

Hola princess tengo muxo de no actualizar y es que ando distraída primero estoy en clases de guitarra y canto, me emcanta he aprendido muxo sobre todo con la guitarra que no sabía donde estaban las cuerdas :S segundo voy a reiniciarme en la natación tengo muxo de no practicarlo y el entrenardor habló conmigo, tercero no estoy de novia pues el no comparte mis mismas ideas no solo en cuanto a Ana y Mía(ya se lo dije) entonces es oficial soy SOLTERA y útimo punto al que se debe el título, puesss mi primer novio mi primer amor alque le dedique 2 años volvió el pasado domingo e hizo como si nada hubiese pasado entre los dos me habló como que si fueramos los grandes amigos q una vez fuimos y luego cuando mi madre apareció la abrazó y le dijo a unos amigos vengan que quiero presentarles a mi otra mamá yo nada más me hize la de oidos sordos y mi mejor amigo estaba burlandose decía que volvia mi principe verde por que el azul está pasado de moda y mi mamá porsi fuera poco quedó encantada con él y se ha armado la grande solo por él y ahora que ha vuelto surgen de nuevo los recuerdos y sentimientos que pensaba estaban en el pasado y tengo miedo( aclaro, nuestra separación no fue por engaño ni peleas ni nada, terminamos por que el se hiba a vivir a la ciudad con sus padres y ahora volvieron) pensaba que lo habia superado pero creo que no =(

2009-04-13T13:19:00.000-07:00

Ohhh!! que pasa?, tengo hambre y es mi primer día de ayuno, ayer solo pude dormir tres horas y estoy de mal humor, no entiendo que diablos pasa, quiero gritar.

Ana me llama y Mía me apoya solo ellas dos y nadie mas en este mundo de perfección, culpa mía no es fuiste tu quien me juzgó, no me culpes por querer mejorar, no me culpes por querer ser perfecta.

Es verdad que te amo y lo único que debes que hacer es apoyarme y ayudarme a levantar cada vez que caiga y si no puedes por favor dime que me aleje de tí.

Con los Animos por los Cielos.

2009-04-06T14:20:00.000-07:00

Hola mis consentidas espero y todo esté bien, bueno yo estaba un poco depre pero ahora estoy feliz ya que tengo un principe cerca jajaja sehh ni yo lo podía creer les cuento bueno mas fácil así.

friend: Hola stephie, como estas?
yo: bien y tu?
friend: bien, eh necesito hablar con vos, puedo?
yo: eso no se pregunta, dale vamos.
friend: amiga, vos estás comiendo bien?
yo: como? ¬¬
friend: si es que te he notado delgada de un tiempo para acá, no te lo tomes a mal pero yo digo que tenes anorexia.
yo: anorexia? yo?? jajaja no me hagas reir por favor.
friend: lo digo en serio, ok hagamos una cosa te lo voy a confiar a vos.
yo: ok que me vas a confiar?
friend: no te rías pero, a mí no me gusta comer
yo: que a vos que? como q no te gusta? que dijiste?
friend: ¬¬ ok no me juzgues solo lo decía.
yo: no te estoy juzgando, es solo que sé, es algo muy dificil de confiar y te lo digo por que la unica persona que sabe mi secretos es mi almohada y ni siquiera es una persona.
friend: sabes que no es cierto, me tenes a mi y si no me has dicho todos tus secretos es por que no confias en mi
yo: no eso no es es solo q temo la reacción, pero tenes razón soy una princesa
friend: princesa?
yo: si y vos tambien sos un principe.

Bueno y ahí no termina la historia es solo que me aburro de contarla jajaja dice que hace 2 años vive así, la verdad la mayoria de su familia y bueno él desde muy peque era delgado así que no lo noté por ningún lado. Quedamos en darnos mutuo apoyo y ahora cada vez que tenemos que comer salimos juntos a dar un paseo o algo para q no nos descubran y así tener un perfil bajo.

Ahora paso a mi ayuno estoy en 78k actualmente y sae que voy a segur bajando o eso espero y para eso intensifiqué mi rutina de ejercicios, ahora que es semana santa no sé como le voy a hacer con las comidas pero creo q en mi casa no voy a estar osea espero desaparecerme y salir con mi principe (jajaja mi amigo no mi novio) ya que mi novio cuando salimos se va directo a una cafeteria o soda para comer ¬¬ , bueno espero la próxima ves venir y traerles buenas noticias, las quieor hermosas y hermosos jiji besitos.

En hora buena!!!

2009-03-31T08:32:00.000-07:00

Hola a todos, nada más venia a hacer una actalización rapidita(digamos jajaja) y es que hoy en la mañana de pese y ya estoy en 80k pero nop, no me voy a conformar con eso pues voy a seguir mi ayuno hasta el viernes haber cuanto más bajo y bueno también me compré unas pastillistas que se llaman Anara( laxantes) a ver que tal me va espero que de aquí al viernes baje a 78 o 77 la báscula :S y gracias por todos los comentarios de verdad princess eso me motiva seguir muchisimo, las quiero hermosas <3.

WTF!

2009-03-29T17:33:00.000-07:00

¿Por que ocurrió?¿por que lo hice? Mi planes fueron frustados ¬¬ después de dos días de ayuno ayer que fuí con mi familia a San José les dije que hiba para el Mall San Pedro un rato y Sorpresa!! todos fueron hasta mis primos y almorzamos ahí, pedí un combo que a mi primo le di las papas yo me tomé el refresco light y me comi la mitad de la hamburguesa y la otra la revolví con la basura por suerte nadie notó nada y claro era en la tarde CR-MEX y wiuuu de nuevo a comer, comí una palomitas y refresco pero como en mi familia son unos peliones mis primos y mi hermano se estaban peliando la comida, que yo no agarré, si el agarró, no tú ya comiste, yo quiero más y otra vez aunque sea por poco me salvé, después del partido nos regresamos bien tarde por que hoy tenia dos examanes pedientes de Bachillerato y pude cumplir con mi ayuno a la perfección como me levanté tarde apenas me dió tiempo para alistarme así que me fuí corriendo y a la hora del almuerzo mis compañeros me invitaron a almorzar pero le dije que tenia que hacer unos pedientes al centro y me largué inmediatamente de ahí, espero mañana seguir hasta el viernes con agua y ya cuando lo termiene tomo sopas, café y té , ah y la manzana en algunas acasiones.

The True!!!

2009-03-27T13:44:00.000-07:00

Hola mis amores pues ahora si con las pilas bien puestas estoy en mi segundo día de ayuno y poes tengo un problema, hoy me dijeron mis papas que mañana hibamos a visitar a mi familia que vive en la capital y nos venimos el Dimingo y la verdad estoy harta de para mis ayunos ¬¬, tengo que ver como hago por que ahorita como estoy trabajando ayuno las tres comidas y nadie se da cuenta y a mi me sirve, pero ir donde mis tios? no eso no, yo los amo pero estan mis primos y mi prima que se puso de vaca igual que yo y despoes me ven como estoy ahora (no me han visto como estoy) y no me ven comer me cunde el pánico por lo poros e igual con mis papás por que ya me tienen amenazada, voy a tener que tomar el desayuno(obvio solo fruta y el café) y desaparecerme para el almuerzo y la cena aunque sea visitar el Mall (hace muxo no lo visito) así dando vueltas por las tiendas hago ejercicios =P que es lo más importante.

Y les quería contar otra cosa buee...volví con mi novio la verdad lo noto muy cambiado no sé si fué por el susto jajaja pero espero que siga así de tierno como siempre(aún no le he contado lo de ana y mía) sé que está mal pero no pienso hacerlo, se que estoy loca pero es muy tamprano para que el se de cuenta.

Bueno mis princesas y principes grax por todo me han sido de bastante apoyo y poes cuando regrese les cuento lo sucedido(si es que sobrevivo).

Decaida

2009-03-25T13:53:00.000-07:00

Hola princesas la verdad he estado muy decaida y avergonzada estaba pesando de nuevo 85k después de estar casi en 75k , ahora estoy en 83k pero no estoy con ana estoy con mia, por que soy una cerda sin voluntad propia, espero en el próximo post traiga mejores noticias por que ya no sé que haver :-(

Se acabó y un nuevo amanecer.

2009-02-25T11:36:00.000-08:00

Cae la noche y el viento me abraza

no siento miedo por ella solo paz y tranquilidad

por esa obscuridad que amo y no dejaré de amar

pero luego vienen imagenes a mi mente,

una imagen tuya que quiero borrar esa con la cual

me arrancaste las alas con las que hiba a volar.

----O----

Ahora tengo un debate en mi fuero interno

no sé si es por tu engaño o por que sangra mi

corazón a lo último no le doy crédito ya que no

le tengo miedo a la muerte pues ya la viví con tu tración.

Este es un pequeño post ya que mi corazón está destrozado, pero mañana va a ser un nuevo día levantandome junto con ana y mía las que nunca me deztrozaran el corazón y que siempre tienen una palabra de apoyo y ustedes que simepre están junto amí os amo a todas.

New Forito

2009-02-23T17:10:00.000-08:00

Hola mis princess ya todo se arregló en mi casa (o eso espero) así que vengo a ana con más fuerzas que nunca y les tengo una super noticia, tengo un forito nuevo y ahí pueden discutir temas interasntes espero y les guste ;)

http://4everprincess.mforos.com/1663650/8348503-bienvenid-s/?marcar=princes#73788607

Maldita Sea, Castigada :( :( :(

2009-02-12T11:39:00.000-08:00

Princesas lamento estar tanto tiempo alejada pero la cosa es que me han descubierto con todo y las cicatrices del self-injury ya que mi hermanito entró a mi cuarto y les avisó inmediatamente a mis papás así que estoy sin internet y me cuidan demasiado ya estoy harta de toda esta pendejada y como si fuera poco me poene a comer como cerda solo espero cae de nuevo en los brazos de Ana para seguir con mi igual tal cual era antes.

Actalizando!!!!

2009-01-15T13:48:00.000-08:00

Hola princess pues ya tenia un buen de no actualizar las cuasas ,tenía 0 ánimos cuentoque estoy resfriada ya llevo tres días, mi novio está en la capital haciendo las vueltas para entrar de nuevo a la U y lo extraño, el equipo de natación ha sido la máximo solo que hoy no hice caso y me fuí a nadar resfriada y se me terminó bajando la presión ¬¬( maldita sea).

Angelita ya te extraño amix, please please please señales de vida caramba que me comienzo a deseperar ¬¬ y no puedes dejar asi por que así :(

Chonchis vamos tu puedes y se que lo vas a lograr, tu haz sido una parte muy importante en mi vida y me das tu apoyo al 101%

Ahora lo más importante x lo q hize este blog quiero darle las gracias a ustedes mis princesas que las amo con todo mi ♥ y me han dado todo su apoyo y si gracias a ustedes voy por los 75 k después de tanto tiempo la báscula se movió :S, casi me desmayo hasta abrí los ojos como platos pero esa no es meta final x ahora no me conformo con eso debo seguir adelante y ustedes también, así que ha hecharle más ganas se ha dicho y luegito me paso por sus blogs, besitos.

Es Oficial!!!

2008-12-28T16:16:00.000-08:00

Hola princes and princess tengo días en que no actualizo y por lo que veo muchos blog tampoco han sido actualizados, las cuasas: la navidad siemple y sencillamente. Me gustaría decir que estoy feliz del todo pero siempre hay un pero el único problema es el mismo que el de ustedes la maldita comida aunque me he escapado la semana pasada dos días si tuve que comer por que mis papás estaban en casa y con todas mis fuerzas traté de comer, simplemente no aguanté tanta porquería y tuve que recurrir a mía y a la navajilla bajo mi cama ya que me sentía pésima y totalmente débil, igual poco a poco se ha ido la depresión y me siento contenta supongo.

Es oficial!! somos novios ya era hora me hiba a cansar jajaja!!!...la verdad quiero comentarle de Ana pero creo que es muy pronto para eso solamente voy a esperar y depende como funcione actúo y bueno creo que mi mamá está feliz con la relación por que dice que me ve más alegre y la verdad me sirve que piense eso en cuanto a mi papá le da igual ya era de esperarse bueno mis divos sepsosos los amo y espero que tengan y Feliz Año Nuevo 2009!!!

Por que a mi?

2008-12-24T11:16:00.000-08:00

Hola a tod@s de nuevo, les cuento que ayer departe del comité de deportes hicieron una posada navideña al principio me quería morir ya que era sorpresa para los deportistas al principio nos dieron manzana y pera luego unos bifes que le di a un amigo con el pretexto del dolor de estómago así que solamente comí la fruta y al final llegó la peor noticia los entrenamientos fueron cancalados hasta el 6 de enero ahí si no aguante siendo una asquerosa vaca como pueden hacerme esto, lo único bueno es que para navidad le pedí a mi mamá un crazy mat y viene con la colección que son varios juegos de baile con el tapete y la verdad es que bastante intenso por que mis primos tienen uno y me hace sudar como cerda, más tarde iremos a la casa de mi abuela para la cena navideña obvio que me voy a escabullir para no probar nada que me haga engordar, bueno claro está que los quiero y no me canso de decirlo son como una familia y lo último que me queda por decirles es.....

Besitos y abrazos a tod@s espero y la pasen super bien.

Confundida!!!!

2008-12-23T12:35:00.000-08:00

La verdad tengo algo que me confunde creo que mi imaginación está por los aires en estos días, primero tengo días que una persona me está llamando la atención y es un amigo que se fue hace algún tiempo y semanas atrás regresó y ha estado pendiente conmigo un día estaba sentada con mi laptop afuera de mi casa y el llegó y me dió un kiss en la frente que hasta sentí algo raro y ahora llegó y me abrazó y por si fuera poco ayer como estaba aburrida llamé a unos amigos para ver el crepúsculo en la noche al final solo llegó un amigo y cuando ya se hiba me besó y yo me quedé congelada y no sabía ni que hacer y ahora menos estoy que da vueltas la cabeza esta bien tener un pretendiente pero dos? me deja loca y bueno quería agradecer a las personas que me aconsejaron acerca de mi prima y pues yo traté de convencerla y en la tarde estaban dando un reportaje de ana y mia en E! enterteiment y pues la llamé y lo vió y creo que entró en razón al final eso espero como así también espero que no me descubra por que sería un golpe fuerte para ella.

Bueno y algo realmente serio es que no se que me pasa ultimamente me dan ancias por comer y me siento mal por el documental espero y no me afecte, en la noche antes de dormir me acorde y a pesar de lo ocurrido horas antes no pude evitar llorar y fuí al baño y terminé cortandome la muñecas y el abdomen y me sentí un poco más aliviada ahora soo espero que no se fijen mucho en ellas y no se den cuenta.

Meme

2008-12-19T15:56:00.000-08:00

1. Nombre: stephannie
2. ¿Por quién te dieron ese nombre? Por que mi papa se llama esteban y como era mujer buscaron uno parecido.
.3. ¿Le pides deseos a las estrellas? si en muchas ocasiones.
4. ¿Cuando fue la última vez que lloraste? hace menos de 8 horas
5. ¿Te gusta tu letra? Si
6. Si fueras otra persona, ¿serías tu amig@? No lo sé
8. ¿Eres Sarcástic@? aveces exagero.
9. ¿Saltarías con paracaídas? Sipi, me encantaría.
10. ¿Cuál es tu cereal preferido? Complete
11. ¿Te desabrochas los zapatos antes de sacártelos? Si
12. ¿Crees que eres fuerte? Lo dudo, pero en ocasiones si
13. Postre Favorito: Chocolate ¬¬(malditos dulces)
14. ¿Cuánto calzas? 38
15. ¿Rojo o Rosado? Rosadito xD
16. ¿Qué es lo que menos te gusta de tu físico? el estomago, las piernas, los brazos, etc.
17. ¿A quien extrañas mucho? A mi angelita de la guarda y a un amigo que se fue a vivir lejos :S
18. ¿Te gustaría que todos a quienes les envíes este meme te lo respondan? Si.
19. ¿Qué color de pantalones y zapatos tienes puestos? un mangano nedro y unas bailarinas negras
20. Lo último que comiste: mmm bisteck encebollado
21. ¿Qué estás escuchando en este momento? Beauty from pain- superchick
22. ¿Que canción te gustaría que te dedicaran? Ya me la dedicaron amo de alexander fernades
23. La última persona con que hablaste por teléfono: Con Martín.
24. Lo primero que le miras al sexo opuesto, ¿que te gusta?: La sonrisa
25. ¿Cómo te cae la persona que te envió esto?Eso no se pregunta ¬¬, obvio que bien si es una princesita bella, te quiero bebita.
.26. Trago favorito: Sexo en la playa
27. Deporte favorito para ver por tv: Patinaje sobre hielo
28. Color de pelo: Castaño.
29. Color de ojos: Marrones.
30. Lentes de contacto: no uso
31. Comida favorita: pizza
.32. Película de terror o final feliz: las dos.
33. ¿Cual fue la última película que viste en el cine y con quien? HSM:3 con mi prima y mi hermanito
34. Día Favorito del año: el dia de mi cumple
35. ¿Invierno o verano? Verano
36. ¿Besos o abrazos? soy muy golosa, así que los dos
37. ¿Quién crees que te responderá? la verdad no sé
38. ¿El que menos crees que lo hará? no lo sé
39. ¿Qué libro estás leyendo? Las chicas de Alambre y Los Misterios de París
40. ¿Qué viste anoche en la tele? El chinamo
41. ¿Rolling Stones o Beatles? Beatles, creo.
42. ¿Dónde es lo más lejos que has estado de tu casa? Usa en mis vacaciones
44. Nominadas a responder este MEME:

Principe Mestizo
Vehemencia
princesa Angie

Mi Ayuno

2008-12-18T11:41:00.000-08:00

Bueno princess tengo mucho de no postear nada a causa de que he estado un poco depre y no tenia animos ni de abrir mi pc, en el ayuno me ha ido muy bien estos dias no esta mi entrenador y he tenido que hacer mis ejercicios en casa a exepción de la natación pero bue hago lo que puedo, además me asusta mi prima ella es como una hermanita para mí y acaba de cumplir sus 12 años y cada que puede me pregunta si está gorda, ella está en un peso normal para su estatura pero creo que tiene miedo a engordar igualk que la prima, osea yo :( no la he visto que deje de comer ni tampoco vomitanto pero no sé como reaccionar a tal situación, bueno si alguno tiene un consejito please seria de ayuda :)

Que Odio?

2008-12-10T09:16:00.000-08:00

Bueno antes de comenzar quiero agradecer por los buenos y malos comentarios que han hecho de mi blog ya que han aumentado mis visitas :) y ya me he pasado por alguno de ellos comentando. A lo que vine:

1. Nunca lo había hecho, pero ayer en un momento de estress me tomé mi botellón de agua e inmediatamente me tuve que ir corriendo al baño ya que se me vino ensima todo.

2. No se uqe odio más si a la comida o a mi misma, en la mañana fuí al banco a hacer un depósito al a cuenta de mi mamá ella siempre los hace pero por motivos de la operación hoy tuve que ir yo, el gurada del banco se hizo a un lado y me pregunto si hiba a hacer el deposito y le contesté que si y me dijo que pasara a la primera ventanilla y cuando pasé me di cuenta que era para personas de tercera edad y mujeres embarazadas yo me quedé casi en shock, quería decirle hasta de que se hiba a morir pero al fin y al cabo no es la culpa de el que yo sea un cerdad, vaca, choncha que solo piensa en comer, pero una cosa les digo esto va a terminar por cerrar mi boca no quiero comer absolutamente nada :(

3. Esta para mi fue la más fuerte ayer hubo una pelea entre mi papá y yo, como les dije él si se fija y cuida más la parte de lo que como y ayer fue la gota que derramó el vaso.

papá: stephie,vení es hora de almuezo.

yo: ok pero no me sirvas arroz, solo quiero ensalada y carne.

papá: no tomá tenes que comer arroz

yo: que no quiero.

papá: te sentas a comer y punto o te crees que no me he fijado que no comes bien.

tu: no estoy diciendo que no voy a comer, simplemente no quiero el arroz.

papá: no me importa te lo comes.

yo: que no quiero y no mes vas a obligar a comerme ese maldito arroz, me duele el estómago.

papá: te duele por que no comes arroz, además si crees que con eso vas a bajar de peso te equivocas.

yo: sabes que ya no quiero comer, guardalo y si me da hambre como.

papá: te sentas y te lo comes.

yo: para que para parecer vaca, para que después te burlés de mí, para parecer albondiga, no gracias, vos siempre me decias, no comas tanto, hace ejercicio y ahora que hago caso me queres obligar a hacer lo contrario.

mi papá solo se quedó callado y yo me fuí a mi cuarto en todo el día no me habló, ni yo a él pero con lo que sucedió esta mañana menos ganas de poner grasa a mi cuerpo me dan, nunca jamás me van a decir gorda o van a pensar que estoy embarazada y voy a ver si me meto a mas clases ya sea spinning, karate, yoga lo que sea.

Asco!!!!!!!

2008-12-08T08:45:00.000-08:00

Hay niños ya no se que hacer estos nervios me matan mas ahora que mi mami está en el quirofano y he comido cada hora pero si es necesario cada hora voy al baño a vomitar :S solo espero que salga rápido así se me acaban de una estas ansias y además voy a estar aqui casi todo el dia viendo fotos y videos thinspiration para ver si me puedo controlar un poco por que necesito fuerzas y otra cosas si hay princess de México de visitan mi blog le quiero pedir que por favor apoyen a Alex ella es la Princesa en La Academia y creo que ella nos representa muy bien por que además canta hermoso y no solo eo si no que es una de las más bellas de La Academia.

Comida congela????

2008-12-07T12:47:00.000-08:00

Bueno aquí les dejo un nuevo artículo sobre la comida congelada, enjoy!!! :)

Ya sean ligeros o no, algunos platos preparados son muy calóricos. Para estar segura, es indispensable descifrar su composición nutricional. Nathalie Negro, nutricionista, recomienda:

Féculas. No te fíes de las pastas y arroces con salsas. La cantidad de grasas no debe exceder los 15 g por una porción.
Verduras. Si la proporción de materias grasas excede los 5g por 100 g de producto quiere decir que se añade una cantidad excesiva de materias grasas.
Carnes y pescados. Para este tipo de platos (albóndigas, etc) procura que la relación entre las materias grasas y la tasa de proteínas no supere 1.
Platos elaborados. En lo que respecta a los platos como la paella, etc.. la cantidad de materias grasas no debe exceder los 15 g por persona, es decir 5 g por 100 g. Lo mejor es tener en cuenta la porción que será servida a cada uno y hacer un pequeño cálculo para saber cuanta grasa representa esa porción.

Quirofano :(

2008-12-07T11:55:00.000-08:00

Hola princesas y principes estos días han sido un poco fuertes para mí ya que se han venido un montón de cosas en mi casa y una de esas es que hoy internaron a mi mamá por que mañana la operan y creo que a causa de eso he estado bastante nerviosa y he comido demás hoy.

Desayuno: tre tostadas con natilla hondureña y dos vasos de chocolatada :S

almuerzo: plato de pasta,paquete galleta salada, paquete galleta dulce y vaso de leche.

Espero no comer nada más durante lo que resta del día y lo peor es como no he logrado ir al baño a expulsar todo por que mi papá si está y el si pones más atención a lo que hacemos :( bueno princess espero y pidan por mi mami para que salga bien de la operación y para que se me quite toda esa anciedad que me hace comer, pero lo sé es mi culpa por mi falta de control.

Ducha!!!!!!!

2008-12-05T15:48:00.000-08:00

Hay ayer fue un dia terrible para nadar me dió un terrible calambre después y me faltó un poco menos de la mitad para terminar mi entrenamiento y en media hora me toca correr y todavía me duele la pantorrilla y hoy ha sido un día pésimo para mi ayuno aunque no he almorazado me ha tocado la hora del café con mis padres y me dieron dos galletas que con asco y una tos tremenda por mi gripa quedó en el servicio, igual que el desayuno :( pues si también hubo un desayuno aunque fueron solo dos tostadas fueron las peores ya que me las tuve que comer a la fuerza y lo hize por que no quiero que esten luego ensima mío.

Bueno y como casi no tengo tiempo por que en un rato me voy, les dejo la picspiration de Taylor Swift.

Comenzando nuevo día!!!!!

2008-12-03T07:07:00.000-08:00

Bueno les vengo a dictar como fué el día de ayer, natación el entrenador estuvo muy estricto y se lo agradezco por que me hizo nadar como nunca y dice que soy muy buena así que me dijo que hoy llegara correr :S en eso no soy muy buena pero como es para rebajar bienvenido seas ejercicio y pues el habló conmigo y ya no veo la natación como un ejercicio para adelgazar y ahora considero seguirlo como un deporte ya saben competencias, viajes jejeje :) en cuanto a la comida me ha ido super bien ya que ni hambre me da y estoy un poquito depre por que perdí el año y de la peor manera mintiendo les fueron con el chisme a mis papás de que no tenia oportunidad para hacer examenes pero que mierda pensaba yo? que nunca se enterarían? y aquí estoy ni me hablan para nada pero lo que más me dolió fué que mi papá dijo que yo no valía nada y que todos hiban a triunfar menos yo, creo que por eso se me ha hecho más fácil el ayuno ya que ultimamente solo piensao en eso y ejercicios, solo espero no me de nada cuando vaya a correr :/ como ayer que marié pero tranquilas nadie se dió cuenta y solo fué un susto, bueeeee me despido por que no tardan mis viejos en llegar gracias por todo el apoyo que me dan princess l@s quiero y besitos.

p.d: aquí les dejo una pic que encontré con una frase que vi en el blog del principe mestizo xD.

La princesa está triste

2008-12-02T06:38:00.000-08:00

Hoy la imgen muestra como estoy por dentro. ayer me dieron los resultados y reprobé tres examenes eso quiere decir que aún no podré ir a la universidad y para terminarla cuando llegué en la noche me rebenté a llorar y me comí una bolsita de platanos tostados y después de un día de ayuno todo se fué a la mierda y como mis papás estaban cerca no logré purgarme , pero igual cuando se fueron a acostar me tomé unos laxante, hoy retomé el ayuno espero y ni me vaya tan mal como ayer, bueno solamente por ahora solo les publico esto más tarde si tengo ganas pongo unas dietas.

CORAJE(SUPERCHICK)

2008-11-28T10:27:00.000-08:00

Hola princesas navegando por el internet me encontré este videito y lo impotante fué la letra ya que me tome el tiempo de buscarla y pienso que muchas sentimos los mismo, y ya saben junt@s lo lograremos.

CORAJE(SUPERCHICK)

Hoy dije otra mentira e intento superar el día

Nadie ve como son mis juegos

Sé cuales son las palabras correctas,como

“No me encuentro bien”“Ya comí antes de venir”

Entonces alguien me dice que que guapa estoy

y por un momento,por un momento soy feliz.

Pero cuando estoy sola,nadie me oye llorar.Necesito

que sepasque no puedo superar la noche

Hay días que me los paso luchando para caminar hacia la luz.

Te necesito para saberque estaremos bien

Juntos podremos sobrellevar el día

No sé cuando fué el primer día que me sentí fea

El día que escogí no comer. Lo que sí sé

es cómo cambió mi vida para siempre.

Sé que debería haberme dado cuenta antes.

Hay días que me encuentro bien,y por un momento,

por un momento encuentro esperanzas.Pero

hay días que no me encuentro bien,y necesito tu ayuda.

Así que me dejo llevar.

Te necesito para saberque no puedo superar la noche.

Hay días que me los paso luchando para caminar hacia la luz.

Te necesito para saberque estaremos bien.

Juntos podremos sobrellevar el día.

Deberías saber que no estás sólo.

Éstos secretos son paredes que nos aislan.

No sé cuando, pero lo que sí sé ahoraes que juntos,

lo conseguiremos de alguna manera.

Courage - Superchick (with Lyrics)

2008-11-28T10:23:00.001-08:00

COURAGE(SUPERCHICK)

I told another lie today And i got through this day No one saw through my games I know the write words to say Like “i don’t feel well,” “i ate before i came” Then someone tells me how good i look And for a moment, for a moment i am happy But when i’m alone, no one hears me cry
I need you to know I’m not through the night Somedays i’m still fighting to walk towards the light I need you to know That we’ll be ok Together we can make it through another day
I don’t know the first time i felt unbeautiful The day i chose not to eat What i do know is how i’ve changed my life forever I know i should know better There are days when i’m ok And for a moment, for a moment i find hope But there are days when i’m not ok And i need your help So i’m letting go
I need you to knowI’m not through the night Somedays i’m still fighting to walk towards the light I need you to know That we’ll be ok Together we can make it through another day
You should know you’re not on your ownThese secrets are walls that keep us alone I don’t know when but i know now Together we’ll make it through
somehow(together we’ll make it through somehow)
I need you to knowI’m not through the night Somedays i’m still fighting to walk towards the light I need you to know That we’ll be ok Together we can make it through another day.

Vuelvo con más Fuerzas.

2008-11-27T16:35:00.000-08:00

Hola chicas estos días he pasado por mucho y cuando digo mucho es por que realmente lo es. Estos días he estado con mi papas muy pendientes de mi a causa de mi depresión, pero a final fue mil culpa ya que no borré unos mail y parece que mi compu guardó unas conversaciones con algunas princesas y por eso debo de mantener mi perfil bajo, lo único bueno que sucedió es que mis papas no saben de la existancia de este blog y espero nunca lo sepan, si leyeron algunos pero no el mío y estoy realmente agradecida por que no sucedió, por ahora ana se va a la mierda ya que no puedo disimular por mucho, pero por los mementos me agarro fuerte a mía que es la unica que me puede ayudar en estos casos además de los purgantes y la gran cantidad de ejercicios.

Hoy leí el blog de una amiga y eso fue lo que me hizo darme cuenta que en vez de estarme lamentando por la caída debo volver con mas fuerzas que las que tuvo katrina y deshechar esa idea de depresión de la cabeza de mis padres, por que dicen que están realmente desepcionados de que este deprimida y la verdad yo estoy realmente desepcionada de que no me apoyen como yo quisiera, la verdad materialmente lo hacen pero emocionalmente no. Bueno y por los momentos aquí les dejo una dieta que voy a comenzar desde el sábado ya que mañana iré a buscar algunas cosas que me faltan.

La dieta

Aunque la receta varía según la fuente, los ingredientes son generalmente los mismos. La dieta de la limonada implica no comer ningún alimento sólido, sino beber una mezcla de zumo de limones frescos, sirope de arce, agua y pimienta de cayena. Hay que considerar la limonada como el reemplazo del agua, bebiendo de 8 a 10 vasos por día. Puede tomarse en frío o en caliente. La mezcla contiene algunas vitaminas esenciales y minerales.
La receta de la limonada es la siguiente:• 2 cucharadas de limón recién exprimido.• 2 cucharadas de sirope de arce grado B.• Añadir pimienta de Cayena según su preferencia.• Un vaso de agua pura.
Hay que tener en cuenta que en un limón medio hay apenas 4 cucharadas de zumo. La pimienta de Cayena es importante, ya que añade mucha vitamina C y B. Se puede hacer una pequeña improvisación añadiendo té de menta para dar mejor gusto, o bien piel de limón.
Cuando no se toman alimentos sólidos es necesario ayudar al sistema digestivo a eliminar el material y evitar el estreñimiento. Esto se consigue tomando un té laxante de hierbas por la mañana y por la noche. El té de hierbas se bebe por la mañana y antes de acostarse.
La dieta de la limonada también implica beber agua con sal por la mañana, según la siguiente receta: 55 gramos de agua mineral tibia con 2 cucharaditas de sal de mar. Sin embargo, hay quienes recomiendan no tomar esta agua salada porque puede resultar dañina.
La dieta de la limonada está recomendada como mínimo para diez días, aunque es bastante común usarla durante períodos más largos de tiempo.

Triste T.T

2008-11-18T16:07:00.000-08:00

Hola princesas vengo una ves más a escribir en este blog hace uno pocos días comente de mi nueva relación con una persona maravillosa pero, siempre hay un pero hoy he vuelto a ver al niño que verdaderamente quiero y ha sido un golpe al corazón, en estos momentos he terminado una conversación con el que me ha dejado tonta y no toque el tema de las relaciones, no quiero saber si está con otra por que va a ser más duro . Lo que si es no me voy a quedar con los brazos cruzados si el puede ser feliz yo también lo voy a ser.
Tengo miedo de perder estos ultimos examenes ya que definen mi futuro y no me quiero atascar en el de alguna manera tengo que aprobarlos.
Por ultimo estpy mal por una princesita ya que ha tenido muchos problemas ultimamente y no se como hacer para que se sienta mejor si yo estoy igual o peor siento venir y poner solo estupideses pero hoy realmente me siento mal y sentia la necesidad de sacar todo eso y aprovechar mi computador para desahogarme, gracias a tod@s l@s quiero mucho.

2008-11-14T09:09:00.000-08:00

Hola princesas, hoy se puede decir que estoy happy, ya que estoy enamorada el es como un PRINCIPE que llegó a rescatarme, ayer me dieron la lincencia WIII!!!, me pesé y llegué a los 80 k que me costaron pero todo tiene su recompensa, bueno princess mas tarde actualizo, por que voy con mi novio a un no le he contado my secret y la verdad no sé cuando lo haré.

Mi Regreso.

2008-10-07T16:10:00.000-07:00

Hola niñ@s hace mucho no posteo y hoy ando si tiempo ya que estoy de luto hoy quiero dedicarle mi post a dos perosnas muy especiales a Angelita mi princess BFF que hace ya casi vamos para un año de amista wii!! y otra persona Felix gran amigo y persona a la que le sobre mi cariño te quiero muxo principe.Bueno eso es todo solo queria que supieran que han sido de gran apoyo en mi vida al igual Jessi cielo tu no te quedas atrás amix.

Fin de la Carrera!!!

2008-09-01T15:03:00.000-07:00

Hola princess pues mi ayuno terminó el viernes y bajé apenas 2k, la verdad no me siento mal pero me hubiera gustado rebajar más espero hacerlo ahora que voy a comenzar una rutina de natación 2 veces a la semana y jogging una vez por semana encuanto a la otra rutina sigue igual y lo que más me gusta son mis compañeros de rutina están hechos unos bombones jajaja tengo como refrescarme la vista xD...aunque yo pensaba que todos por ser enormes, con cuadros marcador y piel bronceda hiban a hacer unos completos estúpidos y me hiban a criticar por gorda pues me equivoqué me apoyaron y me dieron más ganas de seguir a razón de uno, no me critica pero si estúpido si es bueno pero ni que fuera Michael Phelps es que de verdad a ese ni con aceite me lo trago, Bueno princess la dejo por que casi es hora de llegada de mis papas y no quiero levantar sospechas jejeje besitos.

Purga

2008-08-26T13:11:00.000-07:00

Niñas no lo puedo explicar hace ya diez días que estoy en ayuno y mi mamá vio que no comía y la verdad no se como se dio cuenta y se sentó conmigo a la mesa para verme comer no fué mucho por una infección en las glándulas pero igual me hizo comer apenas se fué me hice una purga que hace poco tiempo no hacia y la verdad me sentí bien y en la noche me voy a tomer un jugo tipo laxante y comenzaré una rutina nueva o la cambié un poco jeje... que consiste en 200 abdominales, 30 mins. de spinning y 4 series de 20 levantado pesas haber si me funciona.

Además les cuento princesas bueno no se si a ustedes pero yo por ser gorda me ha costado tener novio y la verdad por ahora todos son mis mejores amigos aunque no les cuento mi estilo de vida pero no se hay uno en especial que está cambiando osea su forma de ser, como me trata, es dieferente además que aunque vamos al mismo colegio pero no al mismo curso pero igual todos los dias hablamos y como si no fuera suficiente hablamos por messenger y me siento tan bien hablando con él, pero me confunde que sea solo una ilusión lo cual espero no sea así.

2008-08-19T10:23:00.001-07:00

Hola princesas vengo una vez más a escribir a mi blog por parte un poco feliz ya que no voy a comer y sí, mis papás están de acuerdo ya que me hicieron un tratamiento dental y solo líquidos calientes puedo probar y por unos días nada sólido así que podré hacer mi ayuno sin excusas y por una parte la belleza duele y hablo del tratamiento tengo que usar unas fundas y unos aparatos horribles que ni siquiera en comer he pensado en mi ya que empezé antes segundo día de ayuno y claro las lágrimas y los pleitos no faltan en mi hogar, tanto que ni apetece salir de mi pieza y lo único que me tranquiliza es escribir se que es malo auntomutilarse pero eso es otra de las cosas de las que me tranquilizan después de discutir, y siento hablar solo de penas pero es que es la única forma de expresar lo que siento.

Desepcionada!

2008-08-16T19:53:00.000-07:00

Cuando pensas que la vida te pone a alguien nuevo en tu camino que te puede ayudar te sentis seguro con esa persona sea amig@, un novio, un pariente de visita por un largo tiempo,etc.Volves a la realidad y ves que eso a como vino se tiene que ir, mi caso la relasión con mi mamá hace un tiempo que nos vamos separando poco a poco y me duele ella cree que yo hago las cosas a proposito pero cuando me salen mal no soy conciente de ello.

La gota que derramó el vaso fue ayer 15 de agosto en mi país día de las madres no le dí regalo y la verdad no creí que se enojara, pero hasta el día de hoy me ignora yo pensé no darle mucha vuelta al asunto pero cada vez se hace más cortante, nunca tuve una pelea tan fuerte con ella y la verdad me duele de verdad por que nunca la vi tratando de esquivarme como lo ha hecho ultimamente y por ahora lo único que espero es que se solucione pronto.

El Agua.

2008-08-12T12:04:00.000-07:00

La mejor bebida, sin duda, cuando se está haciendo dieta es el agua, de deben beber al menos 2 litros de agua al día. En la medida de lo posible aconsejo tomar 2 vasos de agua fría antes de cada comida. Ya sé que no siempre es posible pero intentarlo, por favor. El agua fría provoca una contracción del estómago, esto reduce su tamaño, por lo tanto se come menos después y te llenas antes. Si no se puede fría, pues del tiempo, pero se debe beber siempre antes de las comidas. Y el resto del agua hasta dos litros puede ser en forma de infusiones, cafés….

Siempre es mejor beber agua fuera de las comidas, pero más que nada, porque es una forma de quitar un poco el hambre,con un alimento verdaderamente ligero, el agua ni engorda ni adelgaza, lo digo por el mito que dice que el agua en las comidas engorda. Simplemente que si bebes mucha agua mientras comes, los jugos gástricos se diluyen, y se hacen peores digestiones, te puedes sentir un poco hinchado, pero eso no significa que se engorde. Y respecto a otras bebidas, no se debe tomar más de una bebida carbonatada al día, da lo mismo light que normal. Todas tienen mucho azúcar, y aunque lleven edulcorante, alteran el metabolismo pancreático e influye en el adelgazamiento. Por lo tanto solo una al día. Otros refrescos como zumo de fruta, mosto, lima, zumo de tomate, también se pueden tomar uno al día. Pero son las bebidas alcohólicas las que más problemas plantean. El alcohol solo aporta calorías vacías, no tiene ningún valor nutricional, excepto la cerveza que contiene cierta cantidad de vitamina B, las bebidas alcohólicas solo poseen valor energético por el azúcar que contienen algunas y el alcohol común a todas ellas. Cada gramo de alcohol se convierte en unas 7 Kcal. Por lo tanto el alcohol engorda siempre. Ahora bien, cierta cantidad de, por ejemplo, vino tinto, tiene su efecto beneficioso pues aporta antioxidantes, las cantidades que podemos permitir en la dieta al día son:

- 2 vasos de vino tino, o blanco.
- 2 copas de cava o champán.
- 1 copa de fino o manzanilla.
- ½ copa de bebida destilada de preferencia vodka.
- 1 vermú.

La cerveza nunca la incluyo, pues posee doble valor energética, por la cebada y por el alcohol, de hecho en la cerveza SIN, pone sin alcohol pero no sin calorías. Las infusiones, el té y el café, no tienen ningún valor energético, solo la leche o el azúcar acompañantes, por eso limito la leche a un vaso como máximo al día, y recomiendo endulzar con AZÚCAR, sí, con azúcar, mejor que con sacarina. Los edulcorantes sintéticos alteran el metabolismo pancreático igual que el azúcar, pero con eso de que son light, se toman mucho más y a la larga el efecto es perjudicial.

Bueno princesas espero que ésta información les ayude de algo.

2008-08-12T10:25:00.000-07:00

Lo prometido es deuda, aquí les traigo la primera dieta.

Dieta líquida

Este tipo de dieta no es antisaludable como muchas personas creen. Las dietas líquidas permiten depurar el organismo, mejorando así la circulación del mismo.

La dieta líquida consiste en, por ejemplo, una vez a la semana, ingerir sólamente líquidos, sin ningún sólido. Podremos beber cítricos, licuados de agua y frutas de gran contenido líquido como las manzanas, y beber mucha agua siendo recomendable a temperatura ambiente y no fría.
Puedes ingerir sopa con caldos naturales, para continuar con tu dieta exclusivamente líquida.

Carrera!!!!

2008-08-12T08:50:00.000-07:00

La carrera consiste en hacer ayunos totales o parciales y hacer dieta ejem: de la luna, frutas, líquida. Comenzará el 18 de Agosto y finalizará el 1 de Setiembre.

En estos días les pondre ejemplos de dietas y si tienen una consulta no duden en preguntar.

Mi historia

2008-08-11T15:37:00.000-07:00

Hola princesas como saben mi nombre es stephie y tengo 18 años, desde mis 10 años he sufrido problemas con el sobre peso, yo le decía a las personas que me rodeaban que eso no era problema para mí pero si que lo era ya que en ves de sentirme bien me llenaba la boca con comida hasta quedar repleta he sufrido de depresiones pero nunca se han dado cuenta ya que detrás de esa persona feliz y carismática se escondía una persona triste.

Todo comenzó el 31 Diciembre del 2007, exacto navidad osea comida, fiestas, foto familiar ahí me di cuenta y de repente vi una foto que me dejó entrance pensando que si yo quería ser para siempre la gorda de stephie. Dos días después fuí a la clínica y mi peso era de 103k mis ojos se abrieron como platos y comia con mala gana mes y medio después vomitaba todo lo que comía mis padres se dieron cuenta y me dijeron que era una tonta que no estaba adelgazando y no pasaron unas semanas cuando dije que hiba a hacer dieta y me decidí.

Pasaron varios días de hacer dieta y no me daban resultado 15 días para ser exactos al comienzo dejé de xomer por las noches, después dejé de almorzar o comía solo frutas un día navegando por internet de dí cuenta de los ayunos, aveces después de un ayuno me dan atracones y recurro a mía por ahora solo un amigo sabe y trata de apoyarme para no seguir pero no va a ser fácil ya que en mi corazon no está el deseo por lo menos al llegar a la mitad de mi peso actual que son 85k.

Hola!!!!

2008-08-11T15:23:00.001-07:00

Hola princesas declaro este blog abierto no para wennabes si no para princesas como nosotras que saben realmente en que estamos metidas, aquí encontraran consejos y un poco de mi historia.